2026年 7月 28日  日々の努力で骨密度アップ!?〜骨粗鬆症と診断されちゃった、その後〜

アラカンセラピストの波動が整う千葉外房ライフ『リラクゼーションルームエズ』ジュンコです。+++昨年末「骨粗鬆症」と診断(※下記注)されたものの境界線上(69%)であることとホルモンバランスが良好であることを確認し、服薬は見送り。※若年成人の値を100として・正常:80%以上・骨量減少:70%以上〜80%未満・骨粗鬆症:70%未満情報を集めて自分でできる対処を継続して半 ... 続きを読む

2026年 7月 16日  【ついでチャイラテ同好会】〜はるばる吉祥寺へ行ってきた〜

アラカンセラピストの波動が整う千葉外房ライフ『リラクゼーションルームエズ』ジュンコです。+++今年のはじめに「美味しいチャイラテを作れる人になりたい!そのためにはまずいろいろなお店に行ってみよ!」と思い立ち「ひとりチャイラテ同好会」始動!『【ひとりチャイラテ同好会】活動報告』アラカンセラピストの波動が整う千葉外房ライフ『リラクゼー ... 続きを読む

2026年 7月 14日  新たな還暦チャレンジ開始!?〜60過ぎてマウスピース矯正ってあり?〜

アラカンセラピストの波動が整う千葉外房ライフ『リラクゼーションルームエズ』ジュンコです。+++残念なことに私は“顎の発達が不十分でスペース不足で下の歯並びが悪い“典型例でこれずっと気にしてる。実は30年以上前「矯正しよ!」と思いたち事前のカウンセリングと検査を受けたことがある。検査自体に¥35,000もかかったのにそのままフェイドアウト  ... 続きを読む

2026年 7月 9日  エズの写真絵日記〜山形・銀山温泉に行ってきました〜

アラカンセラピストの波動が整う千葉外房ライフ『リラクゼーションルームエズ』ジュンコです。+++夫の誕生日祝い旅で山形・銀山温泉に行ってきました。私、新幹線大好きでさらに山形新幹線は初✨昼の銀山温泉新緑が美しい✨白銀の滝宿泊は「銀山荘 ... 続きを読む

2026年 7月 4日  魂が喜ぶ生き方って…〜続・魂のカラーは超えられない!?〜

アラカンセラピストの波動が整う千葉外房ライフ『リラクゼーションルームエズ』ジュンコです。+++先日の記事『魂のカラーは超えられない!?』アラカンセラピストの波動が整う千葉外房ライフ『リラクゼーションルームエズ』ジュンコです。+++数年前「流行病期間」ならではの特別企画で有名…ameblo.jpの続きです。飛ぶのが面倒な方 ... 続きを読む