セルフヒーリング講座　　　　ご自分自身のメンタルケアのために…

「レイキ伝授を受けたいけど　浄化がちょっとコワい気がして、チャレンジをためらってしまう」「セルフヒーリングができるようになりたいけど、レイキ伝授を受けるのとは違う気がする」「セルフヒーリングをしたくて本を見るけど、なんだかよくわからない」という話をお客様からお聞きすることが多いので、だったら皆さんがご自分である程度のストレスケアがおできになるように『セルフヒーリング講座』をご提供しよう・・・と考えました。

毎日お風呂に入る / シャワーを浴びる、定期的に部屋の掃除をするのが必須であるのと同様、カラダも心も疲れや汚れが溜まってきたら（できれば溜まる前に）それなりのケアをすることは必要です。カラダと心のメンテナンスは、かなりお掃除に近いかも。やらなくてもある程度までなら生活に支障はないし、他人を不快にすることもないけど、気づいている自分は不快。「あぁ早くキレイにしたい！」と思っていても、いざ時間が出来ると、違うことをしてしまう^-^ あるいは、久々のお掃除は大変なことに！！まめにキレイにすればいいのはわかっているんだけど・・・。

このストレス社会で、お仕事や家事・育児を気持ちよく行っていくために、ご自分自身でセルフヒーリング（とりわけクリーニング ー 気のデトックス ー や グラウンディング ー 地に足を着けること ー ）が出来るということはとても有用なことです。何事にたいしても　自分なりのケアの仕方を知っていることが、気持ちの余裕を生むという側面もあります。

心のゴミをクリアにして、エネルギーがまっすぐ流れるようになれば、直感がさえたり、いいことを引き寄せるパワーも発揮できるかも。（エズでレイキヒーリングーリングを受けた後に、いいことが起こる！というお客様が意外と多いのですが、それと同様のことです。）

私は、なにかが見えたりする人ではありませんが、レイキヒーリングをご提供する身として、毎朝時間をとって、自分自身をクリーニングして常にニュートラルな状態を保つ努力をしていますので、自分の色を極力ださずに、レイキ（エネルギー）を純粋に流すパイプには、なれているのかなぁ、と思っています。

そんな私が実践している簡単なセルフヒーリング法や、お客様のご希望にあった取り入れやすい方法をご紹介しつつ、ガイドさせていただきます。一回ガイドつきで体験して、感触をつかんで、あとは生活の中に取り入れて実践していただくのみ。

ご紹介する方法は、私のオリジナルではありません。私が講習会に出席して体験したり、本で読んで、「これはいい」と思ったものの中から、いくつか選んでご紹介し、ガイドさせていただきます。おひとりおひとりのご希望にあわせて行っていきますので、マンツーマンにて行わせていだきます。

何かのいいきっかけにしていただき、日々の生活にお役立ちいただければ嬉しいです。

講座の概要

まず「気」(エネルギー)についてのミニガイダンスをお話して、その存在を確認していただき、簡単な準備体操で「気」のとおりをよくしてから、セルフヒーリングをガイドさせていただきます。ご自宅に帰って即実行できる簡単なものばかりを３つほどご紹介いたします。

※カラダを締め付けない、楽なスタイル（できればパンツ）でおいでください。

※エズのお客様向け講座とさせていただきます。

※お話はおうかがいしますが、お客様のご希望や状況をうかがうためのもので、カウンセリングではありません。最大でも80分で終了させていただきますので予めご了承ください。